いいわけだらけのダイエット

言い訳しながら痩せられる!ストレスを溜めないダイエット実施中

2019-11-27から1日間の記事一覧

65.3kg(目標体重まであと10.3kg)

本日の食生活 朝ご飯 ・バナナ…中2本 ・ウィンナー ・レタス ・玉子焼き ・カフェオレ 昼ご飯 ・カレーマヨチキン ・きゅうりとハムのピリ辛炒め ・ハッシュポテト ・バナナ…中2本 夜ご飯 ・プロテイン ・グレープフルーツ 本日のジム活動 今日は時間があ…

3ヶ月で 7.5キロやせました。

これまでの振り返り ダイエットを始めたのは8月の下旬でした。 それまでは「好きなものを我慢するくらいなら死んで本望!」と開き直っていましたが、きっかけは子どもがつぶやいたひと言でした。 「お母さん、このままじゃ死んじゃうよ…。」 元々、肥満体型…