いいわけだらけのダイエット

言い訳しながら痩せられる!ストレスを溜めないダイエット実施中

2019-12-03から1日間の記事一覧

64.7kg(目標体重まであと9.7kg)

本日の食生活 朝ご飯 ・バナナ…中2本 ・ハム ・卵焼き ・レタス ・カフェオレ 昼ご飯 ・プルコギ風炒め ・春巻き ・オクラのザーサイあえ ・千切りキャベツ 今日は中華風弁当です(^-^) 夜ご飯 ・プロテイン ・グレープフルーツ 本日のジム活動 今日は1時間…