いいわけだらけのダイエット

言い訳しながら痩せられる!ストレスを溜めないダイエット実施中

66.0kg(目標体重まであと11.0kg)

今日は忙しくてジムには行けませんでした(>。<) 昨日ジムでがんばったからか、身体中が筋肉痛です。明日はジムに行けるといいな。 本日の食生活 朝ご飯 ・バナナ ・目玉焼き ・チョリソー ・レタスです。 食前のカフェオレも飲んでます。 昼ご飯 平日なのでお…

昼はステーキ&ハンバーグ!

今日は仕事も休みでだらだらと過ごしました。 本日の食生活 朝ご飯 今朝は布団から起き出したのが9時過ぎだったので、朝ご飯は食べずに早めの昼ご飯とするとこにしました。結構お腹空いてたけど、我慢して家事等を済ませ子どもたちと外食へ。 昼ご飯 子ども…

ジム活動復活!

復活までの道のり なんだかんだで1週間もジムを休んでしまいましたが、昨日から復活しました。 この1週間は食生活も荒れました(^^;) 毎日毎日カップめん三昧しちゃいました。 ケガをした翌日、スーパーに買い物に行ったらカップめん売り場に吸い込まれるよ…

大きめサイズのフィットネスウェア選び

今回はフィットネスウェアについて紹介したいと思います。 というのも、ジムでの活動を始めようと思ったときに一番困ったのがトレーニングウェアだったんです(^-^; ジムに通おう!と決めたときに、まず最初に運動するためのウエアをスポーツ用品店に買いに行…

悲報!(>。<)

立ちはだかる67キロの壁を乗り越えるべくジム活に励んでいましたが、昨日の夜、手にケガをしてしまいジム活を数日休まなくてはならなくなりました(T_T) 昨日は仕事が早く終わったので、いつもより長くじっくりとジムで汗を流したんです。「充実してるわね…

ジム活中の食生活

昨日は寝落ちしてしまいました(^_^;) 今日はダイエット中の私の食生活をご紹介したいと思います。 …ご紹介、とは言ったものの他のダイエッターの方たちようにカロリー計算や食事の管理をしている訳ではないのであんまり参考にはならないと思いますので悪しか…

67キロの壁 _| ̄|○

壁にぶち当たってます、はい(*_*) スタートから結構順調にマイナス6キロほど痩せることができていましたが、ここ最近10日ほどは67キロ~68キロをウロウロ… ぼちぼちとのんびりやってきましたが、この停滞期はツラい。 今まで生理前後に停滞することは…

フィットネスジムでの活動

ジムはコツコツと もう2ヶ月ほどフィットネスジムに通っていますが、そこでの活動を紹介したいと思います。 実は私、とっても飽きっぽく何をやっても長続きしません(^_^;) エニタイムで契約するときも、「どうせすぐに飽きて、会費はドブに捨てることになる…

ブログ初心者、ダイエットの記録を書く!

ダイエット始めました。 2ヶ月ほど前に決心したダイエット。 5年前、159センチ・55キロでほぼ標準体重だった私ですが、ずるずると太り気がつけば堂々肥満体系に。 5年前の体重に戻ろう!と重い体を奮い立たせたのです。 目標体重は55キロ。スター…