いいわけだらけのダイエット

言い訳しながら痩せられる!ストレスを溜めないダイエット実施中

67キロの壁 _| ̄|○

壁にぶち当たってます、はい(*_*)

スタートから結構順調にマイナス6キロほど痩せることができていましたが、ここ最近10日ほどは67キロ~68キロをウロウロ…

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ぼちぼちとのんびりやってきましたが、この停滞期はツラい。

今まで生理前後に停滞することはありましたが、むしろ今は生理谷間の一番痩せやすい時期のはず!…なのに(T_T)

なんとなく原因は分かってるんです、土日の食生活だろうと。

平日は仕事のため規則正しい生活になりますが、土日はどうしても解放感から食事もルーズになりがちなんです。

もともと食べるのが大好きなので(まぁ、だから太ってるわけですね)、気をつけなければ無限に食べます。

ダイエットを始めてからは食事制限はしていないものの、量と質に少しは気を使うようになり始めてました。

でも!!昨日はトンカツ定食を食べてしまったし、一昨日はケンタッキーフライドチキンをお腹いっぱい食べてしまった_| ̄|○

…自分に甘いですね(苦笑)

 

そんなわけで、今日もジムでの活動に励んできました。

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今日は少し多めに頑張りました(^-^)

とりあえず今の目標は、とりあえず67キロをきること。

明日から平日、通常運転となりますので気を引き締め頑張ってまいりたいと思います。

近いうちに食生活についても紹介したいと思いますのでよろしくお願いしますm(_ _)m