いいわけだらけのダイエット

言い訳しながら痩せられる!ストレスを溜めないダイエット実施中

65.2kg(目標体重まであと10.2kg)

本日の食生活

朝ご飯

今朝は、

・バナナ(中2本)

・ウィンナー2本

・目玉焼き

・レタス

でした。あと、食前のカフェオレ(^-^)

昼ご飯

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・プルコギ

・チーズウィンナー

・チーズささかま

・卵焼き

・ミニトマト

・千キャベツ

夜ご飯

・プロテイン

・グレープフルーツ

本日のジム活動

今日は1時間半くらい。

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最近はウエストとヒップアップばかり意識してやっています。

本日の成果

最近調子よくウエイトダウンしていたので、今日も体重計にのる前に期待しちゃったんですが、残念なことに変化なし!…ガックシでした_| ̄|○

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負けずに頑張るぞー!!