いいわけだらけのダイエット

言い訳しながら痩せられる!ストレスを溜めないダイエット実施中

65.2kg(目標体重まであと10.2kg)

本日の食生活

朝ご飯

・バナナ(中2本)

・スライスハム(2枚)

・チーズオムレツ

・食前のカフェオレ

昼ご飯

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・豚肉のショウガ焼き

・チキンナゲット

・春雨サラダ

・ミニトマト

・千キャベツ

夜ご飯

カップめん(カレーうどん) 

・グレープフルーツ

本日のジム活動

今日はサボってしまいました(>_<)

仕事は早めに終わって、トレーニングウエアに着替えて、ジムに行く準備もバッチリだったのに、急にサボりたくなってしまい…そのまま自宅へと帰ってしまいました。

そして、その勢いでカップめんに手を出してしまいました(T_T)

なんだかブラックな気分でした、、、。

本日の成果

 

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なんと…変化なしでした(^_^;)

皮肉なもんですね、体重ってどういう仕組みなんでしょうね。

それが分かったらダイエットで苦労しないですよね。

ま、これでくじけず明日からも頑張っていかないといけません!

とりあえずは目標体重まで残り一桁にまで持ち込みたいですね。