いいわけだらけのダイエット

言い訳しながら痩せられる!ストレスを溜めないダイエット実施中

またまたお休み(>。<)

昨日もトラブル発生で、ダイエット活動はお休みでした。

朝ご飯

・スクランブルエッグ

・ハム

・カフェオレ

昼ご飯

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・ピーマン肉詰め

・チーズささみフライ

・チーかま

・ミニトマト

・千キャベツ

夜ご飯

マクドナルドのバリューセット

・グレープフルーツ

娘が体調を崩した!

昨日の夕方仕事から帰宅している最中、娘から電話がかかってきました。どうやら気持ち悪くて吐き気があるらしい。何か変な菌でももらったかな?とりあえず、ジムには寄らず真っ直ぐに帰宅しました。病院に連れて行き、薬をもらったり薬局に寄ってポカリスエットを買ったり、クタクタになってしまいました(*_*)

お腹が空いたのもあり、ストレスから急にマクドナルドのバリューセットが食べたくなってしまいました。「今日だけならいいか、大変だったししょうがないか。」自分自身に言い訳をしながらマックを頬張ってしまいました(>o<)

 

今日は仕事の出張があるので、ジムに行く時間がとれるかどうかわかりませんが、このままズルズルと肥満の道へ逆戻りしないよう、初心に帰って頑張ります(^-^;)