いいわけだらけのダイエット

言い訳しながら痩せられる!ストレスを溜めないダイエット実施中

66.0kg(目標体重まであと11.0kg)

本日の食生活

朝ご飯

・バナナ…中2本

・ウィンナー

・レタス

・カフェオレ

昼ご飯

・おにぎり2個

今日は出張だったので、お昼はコンビニでおにぎりを買いました。色々と食べたいのを我慢して、おにぎりだけにしました(^-^)

夜ご飯

・グレープフルーツ

本日のジム活動

今日はやっぱり時間がなく、ジムには行けませんでした(>。<)

3日も休んでしまってるので、けっこうウズウズしています。そろそろ思いっきり汗をかきたいな~と。

本日の成果

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66.0キロ。

やっぱり増えてますね(^-^;)