いいわけだらけのダイエット

言い訳しながら痩せられる!ストレスを溜めないダイエット実施中

65.3kg(目標体重まであと10.3kg)

本日の食生活

朝ご飯

・バナナ…中2本

・ウィンナー

・レタス

・玉子焼き

・カフェオレ

昼ご飯

・カレーマヨチキン

・きゅうりとハムのピリ辛炒め

・ハッシュポテト

・バナナ…中2本

夜ご飯

・プロテイン

・グレープフルーツ

本日のジム活動

今日は時間があったので2時間やりました。3日休んでしまったのでゆっくりと念入りに。

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筋トレは最近メニューの固定化してますね。意識している訳ではありませんが、好きなやつとか、痩せたい部分に集中してしまいますよね。

実は、まだ一度もやったことない筋トレマシンも多数あります(^-^;)

本日の成果

 

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65.3キロ。

ここのところ足踏み状態です。

またまた壁なのかな?65キロのかべ…って、2キロごとに壁があったらこの先耐えられる自信はないです(T_T)

なんとか持ちこたえて乗り越えていこうと思います!