いいわけだらけのダイエット

言い訳しながら痩せられる!ストレスを溜めないダイエット実施中

3キロ増量Σ(゚д゚lll)ガーン

 

前回の投稿から少し間があいてしまいましたが、その間に3㎏太ってしまいました(^^;)

リバウンドってやつですね。

でも、原因も分からずに体重が増えたわけではありません。

はい、…食べたからです。暴飲暴食したからです('ω')

まあ、食べれば太ることは分かっていましたが、どのように暴飲暴食したのかここ最近の10日間の行動を振り返ってみたいと思います。

旅行にいきました!

友達と近場に1泊で旅行に行って来ました(*^-^*)

旅先には美味しい食べ物がつきものですね…おいしいもの、たっくさんいただきましたよ(#^.^#)

旅館での懐石料理、これでもかってくらい豪華でした。

地元の食材を使ったいろり焼き料理、美味しかったです!

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朝食も豪華でした。 

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そしてイチゴ狩りもしました!

甘くておいしいイチゴを沢山食べました(*^-^*)

お腹がはちきれそうになっても頬張ったイチゴ、幸せなひと時だったな~。

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このほかにも旅先で気も緩み、行く先々で食べまくりました。

焼肉食べ放題

子どもの誕生日だったので、家族で焼肉食べ放題に行きました。

食べ放題と言われたら、食べるしかありません(^^;)

食べるのに夢中で写真を撮るのを忘れましたが、たくさんのお肉を食べました。

お肉だけでなく、冷麺やクッパなども食べ放題なのでおかわりしながらいただきました。デザートももちろんおかわりしましたよ(*^-^*)

ママ友とランチ

焼肉の食べ放題に行った翌日、ママ友とランチに行きました。

お洒落なイタリアンのお店。

パスタとサラダとパンケーキとドリンクのランチセット。

これまたお洒落な感じで出てきました。

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ボリュームもたっぷりで、お腹いっぱいになりました(*^-^*)

これで2000円でお釣りがくるんだから嬉しいですね。

暴飲暴食の結果

この暴飲暴食3連チャンで一気に3キロ太ったわけです(^^;)

まあ私自身は当然の結果だと思っていたので、大して焦りはしなかったですけどね。

太ったらまた痩せればいいんです!

夢のような時間があったっていいじゃない、元の生活に戻るだけです。

…とは言え、ちょっと食べすぎたな~と反省はしています(._.)

まぁ、夢のような時間はおしまい!ということで、普段の生活に戻ります。

なんとか2キロ戻しました

この1週間でジムに3回通い、なんとか2キロは戻しました。

あと1キロが戻せない( ノД`)

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暴飲暴食の代償は大きいですね(T_T)…1か月を無駄にしたような感覚です。

まあ、また地道に頑張るしかないですね(^^;)

 

 

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